गर्मी में गिरते बालों से न हो परेशान, शहनाज हुसैन ने बताए इससे छुटकारा पाने के आसान उपाय
श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क:
गर्मियों में सिर्फ चेहरा ही नहीं बल्कि बाल भी बहुत जल्दी ऑयली नजर आने लगते हैं। दरअसल, स्कैल्प ऑयल ग्रंथियों से समृद्ध है। यह नेचुरल ऑयल होता है, जो बालों की स्थिति को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, जब यह अधिक मात्रा में रिलीज होने लगे तो परेशानी बढ़नी शुरू हो जाती है। स्कैल्प से निकलने वाले तेल से रोम छिद्र ब्लॉक हो जाते हैं।
इसकी वजह से डैंड्रफ, हेयर फॉल जैसी कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं। समय पर इसका इलाज किया जाए तो हेयर फॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। हालांकि, कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि हेयर वॉश से ही इसे ठीक किया जा सकता है। जबकि ऐसा नहीं है, आपको इसके साथ कुछ अन्य उपायों को भी फॉलो करने की आवश्यकता है। वहीं ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने इस समस्या से निपटने के लिए कुछ टिप्स शेयर की हैं।
शहनाज़ हुसैन का कहना है कि ऑयली स्कैल्प जल्दी गंदे हो जाते हैं, जिससे बाल चिपचिपे नजर आते हैं। अगर इसका इलाज सही समय पर नहीं किया गया तो ये हेयर फॉल का कारण बन सकता है।
हफ्ते में 3 बार करें हेयर वॉश
स्कैल्प ऑयली है तो हफ्ते में कम से कम 3 बार हेयर वॉश जरूर किया जाना चाहिए। अगर आप हेयर वॉश के लिए शैंपू का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसकी मात्रा कम रखें। कम शैंपू से हेयर वॉश करने के बाद बालों को पानी से अच्छी तरह रिंस करें। हफ्ते में तीन बार शैंपू यूज कर रहे हैं, तो ऐसे में इसे पानी में घोल कर इस्तेमाल करें। अगर आपके बाल लंबे हैं, तो एक चम्मच शैंपू को पानी के साथ घोल दें। अगर बाल छोटे हैं, तो हाफ चम्मच शैंपू का इस्तेमाल करें। यही नहीं गर्मियों में स्कैल्प से बदबू भी आती है, ऐसे आप नींबू और गुलाब जल का मिश्रण तैयार करें। सबसे पहले नींबू का रस लें और हाफ कप गुलाब जल मिक्स करें और फिर शैंपू करने के बाद इस पानी से रिंस कर लें।
अंडे की सफेद जर्दी करें इस्तेमाल
ऑयली स्कैल्प के लिए अंडे का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए अंडे का सफेद हिस्सा निकाल लें और उसे स्कैल्प पर अप्लाई करें। इसके बाद 20 मिनट के लिए उसे ऐसे ही छोड़ दें। एग व्हाइट ना सिर्फ स्कैल्प को क्लीन करता है बल्कि ऑयल को भी हटाता है।
नींबू और चाय पानी करें इस्तेमाल
अगर आपके पास अंडा नहीं है तो टी वॉटर और नींबू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले एक पैन में चाय पत्ती और 4 से 5 कप पानी उबलने के लिए रख दें। अब इस पानी को छान लें और उसमें नींबू का रस मिक्स करें। शैंपू करने के बाद इस पानी से बालों को अच्छी तरह रिंस कर लें। (फोटो साभार: pexels)
गेंदे के फूलों का इस्तेमाल करें
गेंदे के फूल में खूबसूरती का खजाना छिपा हुआ है। इसका इस्तेमाल आप ऑयली स्कैल्प की समस्या दूर करने के लिए भी कर सकते हैं। इसके लिए सूखे फूलों की पंखुड़ियों को दो कप गर्म पानी में डाल दें। अब इसमें गुलाब की सुखी पंखुड़ियों को भी मिक्स कर दें। इस इंग्रेडिएंट को एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी को छान लें। शैंपू करने के बाद इस पानी से बालों को अच्छी तरह रिंस कर लें। (फोटो साभार: pexels, pixabay)
सुबह सबसे पहले पियें ये ड्रिंक
गर्मियों में ऑयली स्कैल्प की समस्या से लोग काफी परेशान रहते हैं। ऐसे में आपको स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स से दूर रहना चाहिए। कोशिश करें कि स्पाइसी और फ्राइड फूड से दूरी बनाएं य। फ्रेश फल, कच्चा सलाद, स्प्राउट, दही जैसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें। इसके अलावा पानी या फिर अन्य हेल्दी तरल पदार्थ को शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा सुबह-सुबह सबसे पहले एक ग्लास पानी में नींबू का रस मिक्स कर पिएं। ऑयली स्कैल्प की समस्या को दूर करने के लिए ये जरूर करें।
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