जीवनशैली में बदलाव के कारण युवा हो रहे हैं मधुमेह, उच्च रक्तचाप और फैटी लीवर के शिकार:
शंभू शरण चौधरी मेमोरियल सीरीज के तहत आईएलबीएस द्वारा एएनएम स्कूल के छात्र-छात्राओं का किया गया उन्मुखीकरण:
बदलते जीवन शैली के कारण मधुमेह, उच्च रक्तचाप व फैटी लीवर जैसी बीमारी की जद में आ रहा युवा वर्ग: डॉ कनिका कौशल
उच्च रक्तचाप से मधुमेह होने की संभावना दो गुना से भी ज्यादा संभावना: मधुमिता
युवा पीढ़ी को अल्कोहल, तंबाकू सहित मादक पदार्थों का सेवन से परहेज करने की जरूरत: डीपीओ
श्रीनारद मीडिया, गोपालगंज, (बिहार):
लिवर और पित्त विज्ञान संस्थान (आईएलबीएस) स्माइल्स प्रोजेक्ट नई दिल्ली की सहायक प्राध्यापक डॉ कनिका कौशल, डॉ प्रियंका और ईश्वर की टीम द्वारा शुक्रवार को हथुआ स्थित एएनएम स्कूल के छात्र और छात्राओं का वर्चुअल उन्मुखीकरण किया गया। जिसमें बदलते जीवन शैली और दिनचर्या के कारण युवाओं के स्वास्थ्य पर हो रहे प्रभावों पर विस्तार पूर्वक जानकारी दी गई। इस अवसर पर एएनएम स्कूल की ओर से प्राचार्य मधुमिता और पिरामल स्वास्थ्य के डीपीओ आनंद कश्यप सहित स्कूल की छात्र और छात्राएं जुड़ी हुई थी।
बदलते जीवन शैली के कारण मधुमेह, उच्च रक्तचाप व फैटी लीवर जैसी बीमारी की जद में आ रहा युवा वर्ग: डॉ कनिका कौशल
शंभू शरण चौधरी मेमोरियल सीरीज के स्माइल्स प्रोजेक्ट तहत इस कार्यक्रम में एएनएम की छात्राओं को सहायक प्राध्यापक डॉ कनिका कौशल द्वारा जागरूक करते हुए बताया गया कि आज के दौर में बदलते जीवनशैली के युवाओं पर काफी प्रभाव पड़ रहा है। जिसमें 18 से 25 आयु वर्ग के युवाओं की संख्या सबसे अधिक हैं। जिस कारण आज का युवा हर समय अपने आपको थकान कैसा महसूस कर रहा है। साथ ही उनके चेहरे और त्वचा पर कील मुहांसे हो रहे हैं। अक्सर उन्हें अपने आकार और पसंद के कपड़े ढूंढने में संघर्ष करना पड़ रहा है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप व फैटी लीवर जैसी बीमारी के चपेट में जीवन शैली के कारण रोग के आगोश में समां रहा हैं। जिसके लिए उन्हें अपने जीवनशैली में थोड़ा बदलाव करने के संबंध में बताया गया। इस क्रम में एएनएम छात्र- छात्राओं को पढ़ाई के साथ ही अस्पताल के मरीजों को मधुमेह, उच्च रक्तचाप सहित कई अन्य बीमारियों की जानकारी और बचाव को लेकर जागरूक करना चाहिए। ताकि समय रहते इस बीमारी का इलाज किया जा सके।
उच्च रक्तचाप से मधुमेह होने की संभावना दो गुना से भी ज्यादा संभावना: मधुमिता
एएनएम स्कूल की प्राचार्या मधुमिता ने उन्मुखीकरण के बिंदुओं के संबंध में बताया कि प्रत्येक व्यक्ति को लक्षण अलग- अलग हो सकते हैं। आमतौर पर उच्च रक्तचाप वाले लोगों में लक्षण नहीं होते हैं। यदि किसी में रक्तचाप बहुत अधिक है, तो उनमें सिरदर्द, चक्कर आना व धुंधली दृष्टि के लक्षण होते है। उच्च रक्तचाप के लक्षण अन्य स्वास्थ्य स्थितियों या समस्याओं की तरह लग सकते हैं। हालांकि निदान के लिए नियमित चिकित्सा जांच कराना चाहिए। वहीं अपने खानपान में नमक का सेवन कम मात्रा में करने की जरूरत होती हैं। साबुत अनाज वाली ब्रेड और अनाज खाएं, तनाव से मुक्त होने के लिए विभिन्न प्रकार की गतिविधियां जैसे- नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। ताकि, वजन कम होने के साथ ही आप पूरी तरह से स्वस्थ और तंदुरुस्त रहें।उन्होंने यह भी बताया कि उच्च रक्तचाप से मधुमेह होने की संभावना दो गुना अधिक होती है। उपचार नही होने की स्थिति में उच्च रक्तचाप गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जैसे- दिल की बीमारी, गुर्दा रोग, आंखों की समस्या व स्ट्रोक पैदा कर सकता है। वहीं, मधुमेह और उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति को हृदय रोग होने की संभावना चार गुना अधिक होती है। मधुमेह और उच्च रक्तचाप के कारकों में मोटापा, उम्र बढ़ना और शारीरिक गतिविधियों की कमी शामिल है। मधुमेह से पीड़ित अधिकांश लोगों को अंततः उच्च रक्तचाप के साथ- साथ अन्य हृदय और परिसंचरण संबंधी समस्याएं भी होने लगती हैं। इसलिए युवाओं को जागरूक होना होगा।
युवा पीढ़ी को अल्कोहल, तंबाकू सहित मादक पदार्थों का सेवन से परहेज करने की जरूरत: डीपीओ
वहीं पीरामल स्वास्थ्य के डीपीओ आनंद कश्यप ने कहा कि युवाओं को आज डाइट चार्ट फॉलो करना चाहिए। जिसमें केला, बादाम, गाजर व टमाटर को शामिल कर उच्च रक्तचाप और ककड़ी, मूली, गाजर व पत्ता गोभी को शामिल कर मधुमेह को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। हालांकि यह कोई बीमारी नहीं है। बल्कि यह शरीर को प्रोटेक्टिव अलर्ट करने के लिए है। वहीं फैटी लिवर पर चर्चा करते हुए उन्होंने बताया कि फैटी लीवर के लक्षण में तुरंत थकान महसूस होने लगता है। इसके लिए सबसे पहले शरीर का वजन कम करना होगा, साथ ही फैटी लीवर को ठीक करने के लिए युवा पीढ़ी को अल्कोहल, तंबाकू सहित मादक पदार्थों का सेवन से परहेज करना होगा। अपने खानपान में ताजे फल और हरी सब्जियों में पत्तेदार सब्जियां खाने की जरूरत है।
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