नियमित करें योग रहें निरोग:- शिक्षिका मधु
#छात्र-छात्राओं के साथ शिक्षकों ने योग कर दिया निरोग रहने का संदेश
श्रीनारद मीडिया, पंकज मिश्रा,अमनौर/छपरा (बिहार):
सारण जिला के एकमा प्रखंड क्षेत्र के कन्या मध्य विद्यालय बेनउत में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन प्रधानाचार्य व्यास सिंह की अध्यक्षता में किया गया। इसमें विद्यालय की करीब 150 छात्राओं व सभी अध्यापकों ने हिस्सा लिया।
इस दौरान समाजिक विज्ञान की शिक्षिका मधु कुमारी द्वारा योगाभ्यास करवाया गया। प्रधानाचार्य ने योग से निरोग रहने का संदेश दिया।वही शिक्षिका मधु कुमारी ने बताया कि मैं प्रतिदिन अपने विद्यालय में योग करा रही रही हूं।ताकि योग कर हमारे विद्यालय के छात्र-छात्राएं निरोग रह सके।साथ ही योग भारत की प्राचीन परम्परा का एक अमूल्य उपहार है।
इस लिए नियमित योग करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। जिससे अनेकों बीमारी से बचाव होता है। प्रतिदिन योग, व्यायाम करने से हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैं। जोकि हमें विभिन्न बीमारियों से बचाव करते हुए स्वस्थ रखती हैं।
साथ ही यह दिमाग और शरीर की एकता को भी बनाये रखता है। योग मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य भी है। योग एवं व्यायाम विचार, संयम और पूर्ति प्रदान करने वाला है। अनेकों स्वास्थ्य लाभ और भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को भी प्रदान करता हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मन शांति के लिए भी व्यायाम करना लाभदायक है।
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