पहले हम आदतें बनाते हैं और उसके बाद आदतें हमें बनाती है,कैसे?
पहले हम आदतें बनाते हैं और उसके बाद आदतें हमें बनाती है,कैसे? श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क आदतों के बारे में जेम्स क्लियर की प्रसिद्ध पुस्तक ‘‘एटामिक हैबिट्स’’ में आदत की व्याख्या उस व्यवहार के रूप में की गई है, जो कमोबेश अपने आप यानी आटोमेटिक तरीके से होती चली जाती है। तंत्रिका तंत्र विज्ञान के…